近几年，美国变成了世界上肥胖率最高的国家，截止到2023年，成人的肥胖比例已经飙升到40.3%。而且，20%的孩童也受到肥胖困扰。

可以说啊，现在美国人基本离不开糖了吧，大概有35%的美国人对糖上瘾，戒掉糖比戒毒还头疼。这美国到底咋回事儿呢？难道政府就没意识到肥胖比例太高不是个好事儿吗？

美国肥胖率的增长

1999年，美国的肥胖比例大约是30%，到2023年，这个数字已经飙升到40.3%。短短二十多年里，美国的肥胖率增加了10个百分点，这和这些年他们的饮食习惯变化可少不了关系。

这些年，科技越发发达，美国人的吃饭习惯也慢慢被资本的力量带动着变了样。特别是中下层家庭，受到的影响尤其明显。

提到国外的美味呀，大家脑海里可能一时还真想不到啥特别好吃的。要是费点脑筋想，或许会想到牛排啥的这种美食吧。

让一个地道的中国人去尝尝美国的西餐，不免会觉得是一场折磨。国外的菜肴基本就是个美食沙漠，像我们国家那蒸、炸、煎、炒这些技艺，国外的人似乎都没兴趣学，也懒得动手试试。

在外国人看来，方便快捷才是最关键的，所以美国人平时最喜欢吃的，非肯德基、麦当劳这些快餐莫属。这些吃的不但价格实惠，还能让肚子饱饱的。

对于美国一些中低收入家庭来说，只有那些含有大量糖分和高热量的食品，才算得上是最合适的。

搞笑点是在美国，你要是在自家院子里随意种菜，可能会闹出笑话。轻一点，社区就会出个警告，大点的，可能还会被带到看守所蹲几天牢，因为在那边，院子的整洁程度关系到别人的评价，直接影响到整个社区的房价，真是不得了！

想在院子里种菜，得保证不影响整体的美观，不能搞成乱糟糟的样子。而且，院子里的杂草也得常拨掉，不能让它们破坏整体的视觉效果，不然就不合规啦。

有些华人在美国住着，喜欢在后院里种点菜，但得提醒大家，这些菜不能随便卖出去，要是想卖，还得拿到相关的资格证，不然可不行啦。

由于各种原因，美国的蔬菜价格涨得挺高的，而鸡肉、鸭肉之类的食品反倒挺便宜的，所以美国一些中下层的人真是吃不起蔬菜，平时只能靠肉维持。

因为美国人喜欢在各种菜肴里放很多糖，结果导致肥胖问题特别严重。肥胖率一高，美国人每年得花不少钱去医治和控制因为肥胖引发的各种疾病，比如糖尿病、高血压和高血脂啥的。

体重一旦增加，身体维持生命所需的能量也会随之上升，这让美国人不得不吃得更多才能填饱肚子。结果就出现了个恶性循环，越胖的人越胖。当然，造成美国人变胖的原因可不止这些，背后还有资本在暗里撑腰运作。

美国资本的行为

以前的糖基本都是从甘蔗里榨取的，但随着科技越来越先进，现在人们还能在玉米里面找到糖分，提取出来用。

在过去二三十年里，美国很多食品里的蔗糖都换成了玉米糖浆或者高果糖玉米糖浆，这种由玉米淀粉转化来的糖浆，果糖含量比蔗糖高，长期吃的话，危害也更大。

美国选择用玉米糖浆替代蔗糖，主要是因为蔗糖的价格更贵；用玉米糖浆的话，资本能省不少钱。

美国人的饮食习惯也就这样慢慢被影响改变了，虽然玉米糖浆的甜度差不多，但蔗糖比它更甜一些。

不知道啥时候起，美国的可口可乐悄悄把配料里的蔗糖换成了玉米糖浆。特朗普这个可乐迷还曾经呼吁可口可乐把配料里的糖换回来，用蔗糖。

今年七月份，可口可乐公司果断宣布推出了蔗糖版的可乐，要不是特朗普曾经提过这个事，可口可乐根本不会理会这事。

在美国资本有意操控下，许多人日子里基本离不开糖，吃的任何东西几乎都离不开加糖。这也让美国的肥胖问题愈发严重，近年来，肥胖率还出现了年轻化的趋势。

在美国，每五个孩子里就有一个体重偏重；未成年人中糖尿病的病例也在逐渐增加。这些问题，真得引起我们的注意和警惕。

中国的肥胖人群

这些年随着咱们国家居民生活水平的不断提升，肥胖的人群也在逐步增多。这个事早就引起了有关部门的关注，到了2025年，咱们还特别搞了个体重管理年的活动。

咱们平时看短视频啊，或者浏览新闻的时候，也能发现不少媒体在宣传减肥这回事。毕竟，肥胖导致的疾病不少，这不光影响健康，还会增加国家的医疗负担，大家都得注意点儿。

要是大家都身板棒棒的，体重也控制得刚刚好，那得病的几率就能大大缩减。比起等到身体出点毛病再去减肥，还不如从一开始就把身体调养好，避免问题出现。

最近咱们国家的儿童肥胖问题也越来越严重，不少年纪还小的孩子，体重就开始飞涨。这事儿可得引起重视，不能再走美国那条老路了。

平时吃东西时，咱们得注意别多吃特别甜的东西；对自己和孩子的体重控制也得挂在心上，那些高血压、高血脂、高血糖什么的，都是肥胖的人容易得的病。

要是碰上了糖尿病，之后的治疗可真挺折腾的，很多疾病可不是单纯的，一旦有了糖尿病，接下来剩下的日子里，生活可能就会挺不容易的。

现在的医疗方法还没能彻底搞定糖尿病，所以平时得多留意一下糖分的摄入量，别让自己吃得太多。

结语

盼望我们大家都能身体棒棒的，不被疾病搞得焦头烂额。如果想保持身体健康，平常多动动多运动，控制好体重，别等到因为胖胖的身躯惹来各种毛病才懊悔不已。